به گزارش آوای سیدجمال، «امروز سالگرد قتل آیت الله سید حسن مدرس است».پیرمردی که طنین آزادی خواهیش ، خمینی جوان را برای یکصدا شدن با او، به مجلس شورای ملی کشاند! فقط به امید آن که مدرس را با آن قبای ساده و کرباسیش زیارت کند.

چندی پیش  چندی پیش  برای گذران بهتر عمر؛ تقویم را ورق می زدم، تا به مقتضای کریمه "فانظرو کیف کان عاقبه الذین من قبلکم" از این کوره راه، افق های نه چندان گذشته را بنگرم و گذری و نظری به احوال پیشینیان بیندازم!   صفحه ای چشمانم را نوازش داد . ورقی که تا درازای تاریخ، کبود است و نیلگون! و بسان قصه غمبار کربلا، روشنگر راه است و امید بخش ، امید از آن سو  که دستان جنایت کار را بر ملا می سازد، اما غمبار و تلخ! به خاطر فقدانی اندوهبار! غصه ای که جوشش خونش، چون خون یحیای پیامبر تا درازای ابدیت به  ساحل سکون نمی رسد و مدرس اینگونه مقتدای آزادگی بخشی از تاریخ شد تا برای همه آزادگان جامانده روزگار، چون خمینی کبیر، پیشوایی سترگ باشد و تا دیانت را عین سیاست و سیاست را عین دیانت بدانند!! و  تا "نپندارند انانکه در راه خدا  خون قلب خویش را فدا کردند، مردگانند! بلکه آنان زنده در پیشگاه خدا روزی می خورند" و مدرس طلایه دار مبارزه با استبداگری خودکامه شد، بی بوته ای که با عربده های خودکامگی در تاریخ ایران رخنه کرد و نقطه سیاهی در تاریخ این کشور شد . نقطه ای که نه تنها غبار بغی و ستم به بندگان خدا را به همراه داشت! بلکه دستان نفاقی شد تا شریعت محمدیه و مذهب حقه جعفریه را به بهانه مدرنیسم جاهلانه به ناکجا آباد انحطاط بکشاند! اما رضا پهلوی غافل از آن بود که بسیاری پیش از او نیز در گذر تاریخ بودند که "یریدون لیطفئو نور الله بافواههم و الله متم نوره و لو کره الکافرون" شدند او مانند همگنانش گمان کرده اند؛ مدرس را به مسلخ ببرند و صدایش را در کام سکوت بگذارند! یکه تاز میدان ستم می گردند ؛ اما حال می بینیم که چراغی را که ایزد بر فروزد، تا درازای تاریخ فروزان است.

امروز دهم آذرماه است. روزی که طاقت "رضا پهلوی" طاق شد و کینه ی دیرینه خود را با پیچیدن پارچه ای به دور گردن «مدرس» به منصه ظهور رساند.

«امروز سالگرد قتل آیت الله سید حسن مدرس است».پیرمردی که طنین آزادی خواهیش ، خمینی جوان را برای یکصدا شدن با او، به مجلس شورای ملی کشاند! فقط به امید آن که مدرس را با آن قبای ساده و کرباسیش زیارت کند.

امروز سالگرد شهادت مردی است که در اوج  دغل بازی سیاست بازان بی دین و بوته! در قلّه سیاستی دینمدار زندگی کرد! و همواره چون مردی که هیچ مشغله ای جز درس و مباحثه ندارد(1). فقه و اصول و ادیان و غیره تدریس کرد.او مردی است که با جسمی نحیف و روحی بزرگ و شاداب از ایمان و زبانی چون حیدر کرار رو در رویشان ایستاد، فریاد کشید و به اجداد طاهرینش پیوست(2). او  که فقه و اصول را در بند کتاب و دفتر نمی دانست و آنها را در بطن جامعه کنکاش و جستجو می کرد(3) لحظه ای با استبداد دم خور نشد تا جایی که "نیکی کدی" در کتاب ریشه های انقلاب، مخالفت همیشگی وی را با رضا خان همواره مقدم  بر مصدق و تقی زاده می دانسته.

گوشه ای از آنچه مورخین در باب اقتدار و جسارت مدرس در برابر استبداد نوشتند را می توانیم در مباحثاتی که بین رضا شاه و آیت الله مدرس در گرفته جستجو کنیم.

به طو مثال؛ می گویند: روزی رضا شاه از وی می پرسد: « سید با من چه کار داری؛» و او که ترس از غیرخدا برایش معنایی نداشت، محکم و  جسورانه پاسخش را این گونه می دهد: «می خواهم تو نباشی» شاید این آخرین مجال مرحوم مدرس برای مبارزه با این قزاق مستبد بود! چرا که پس از آن رضاخان که مدتی به سردار سپه یا رضامیرپنج  معروف بود در تقلبی آشکار، نابخردانه و کودک مآبانه، آرای مردم به مدرس، برای حضور وی در مجلس،  به عنوان نماینده ی مردم تهران،را تهی اعلان کرد.

امّا مدرس در این تقلب آشکار نیز سرشار از روحیه آزاد مردی و رشادت  بود، به همین دلیل، مخالفت خود را  به گونه ای دیگر اعلام کرده و بدینسان نیز با چوب منطق بر سر آنان کوفت ! او این گونه صحّت انتخابات را زیر سوال می برد و به آنان می گوید :

فرض کنیم؛ احدالناسی از تهرانیان به من رای نداده است! پس رای مدرس (که خودش به خودش داده است) کجاست؟
این گونه که بعضی از مورخین معترف اند، تشکیک مدرس در صحت انتخابات، رضا پهلوی را بدین عمل وا داشت تا از در صلح وارد شده و توسط افرادش به مدرس پیامی بدین مضمون رسانند: اگر شما از طرف مردم تهران انتخاب نشدید، به عنوان نماینده ی یکی از شهرستان ها، شرکت کنید و من هم دستور می دهم شما رای بیاورید! امّا پاسخ مرحوم آیت الله مدرس، همواره آگاهانه و شکننده تر است و این پاسخ که:

اگر مردی، بگذار مردم آزاد باشند تا ببینی من از چند شهر رأی می آورم والّا مجلسی که به دستور تو، من نماینده اش شوم باید درش را لجن گرفت.

و این قزاق بیسواد را از خریدن مدرس مأیوس کرده، به فکر حذف مدرس انداخت. البته پیشتر نیز رضا شاه به مدرس اخطار داده بود.

امروز سالگرد قتل ابرمردی ست که در اوج کوران سیاست بازی سیاسان در قلّه سیاست زندگی کرد امّا همواره چون مردی که هیچ کاری جز درس و مباحثه ندارد. فقه و اصول و ادیان و غیره تدریس کرد.او مردی است که با جسمی نحیف و روحی بزرگ و شاداب از ایمان و زبانی چون حیدر کرار رو در رویشان ایستاد، فریاد کشید و به اجداد طاهرینش پیوست

دکتر علی مدرسی نوه ی دختری شهید سید حسن مدرس، در کتابش به عنوان «مدرس شهید، نابغه ملی» تبعید پدر بزرگ خود را این گونه روایت می کند: وقتی که "عمو اوغلی"، خدمتکار خانه مرحوم مدرس، در را باز می کند "درگاهی" رئیس شهربانی و عده ای پاسبان مسلح وارد حیاط شده بعضی را در خانه و اتاق ها حبس و عده ای را به کلانتری می برند و مرحوم  مدرس  در حالی که کاملاً متوجه جریان شده، شدیداً به "درگاهی" اعتراض می نماید که مخالف اصول انسانی است که به این ترتیب وارد منزل مردم شوید.

با این صحبت مرحوم مدرس ،عده ای دست از (ستم) و بیداد برداشته، امّا وقتی که "درگاهی" چنین می بیند، عده ای پاسبان را به داخل خانه مدرس از بیرون فرا می خواند.

سپس "درگاهی" نامه ای که حکم تبعید ایشان بود را به وی تسلیم کرده، او را بدون عمامه و عبا، در حالی که از شدت درد سینه بر اثر ضربه چکمه "درگاهی" به خود می پیچیدد، کشان کشان با خود می برند.

آیت الله سید حسن مدرس ابتدا به خواف و پس از 9 سال به کاشمر منتقل می شوند. ایشان، ضمن نامه ای که به "شیخ احمد بهار" می نویسند به این مطلب متذکر می شوند که حتی نان و لحاف هم ندارند.

امّا رضا پهلوی که از زنده بودن او هراس داشت و از تبعید و حصر ایشان در این حد هم می ترسید، دستور به قتل این عالم والا مقام داد.

در اعترافات دادگاه قتل مرحوم مدرس که بعد از سقوط رضاخان اجرا شد نام سه جانی جنایتکار چون روشنایی آفتاب غیرقابل انکار است؛"مستوفی"، "خلج" و "جهانسوزی"  بدین ترتیب که با دستور مستقیم رضا شاه به رکن الدین مختاری، وی، اقتداری (رئیس شهربانی وقت کاشمر) را ملزم به قتل مدرس می کند امّا اقتداری سر باز زده و به ناچار ریاست شهربانی را به مستوفیان تسلیم می کند.

شب حرکت "اقتداری" از کاشمر، "جهانسوزی" به کاشمر برگشت و بعد از شرب خمر  فراوان، همراه مستوفی و خلج به سمت سکونت گاه مدرس، می روند و از مدرس می خواهند برایشان چای بریزد و بعد آنها برای مدرس چایی ریخته، آن را مسموم می کنند.

امّا از آنجا که انگار سم هم از کشتن سید جلیل القدر ابا و استنکاف داشته، اثر نمی کند و تیر این سه جنایتکار به خطا می رود، بعد از  عدم اطمینان از تأثیر سم،  مستوفی به سمت مدرس حمله، عمامه سید را در دهانش فرو می کند.
و بدین ترتیب است که رضاخان، ستاره ی  دانشمندِ عالَم سیاست را بعد از 65 سال مجاهدت علمی، فقهی و سیاسی خاموش و لکه ای سیاه بر پرونده ی ننگین استبداد خود می افزاید.
روحش شاد و راهش جاودان  باد.

منابع:
صحیفه امام
موسسات تاریخ معاصر (web)
امام خمینی (ره)
ریشه های انقلاب اسلامی
تاریخ ایران (web)

به گزارش آوای سیدجمال، هفته دوم مسابقات لیگ دسته یک کشور با حضور 25 تیم آغاز شده است که تیم بسکتبال اسدآباد تنها نماینده استان ، با نتیجه 73 به 65 در مقابل تیم آرارات تهران به برتری رسید.

هفته آینده تیم بستکبال اسدآباد به مصاف تیم بسکتبال کرمانشاه خواهد رفت. 

به گزارش آوای سیدجمال، مجید درویشی در حاشیه آغاز به کار فعالیت کمیته ثبت نام از داوطلبان یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در اسدآباد، اظهار کرد: در حال حاضر کلیه عوامل برای فرآیند ثبت نام داوطلبان مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه شهرستان اسدآباد آمادگی کامل دارند و نام‌نویسی از داوطلبان از امروز ۱۰ آذرماه آغاز شده و تا ۱۶ آذرماه ادامه خواهد داشت.

وی با اشاره به کسب رتبه دوم این شهرستان در اجرای مانور انتخاباتی استان افزود: مانور عملیاتی انتخاباتی در محل فرمانداری این شهرستان پنجشنبه گذشته به صورت آزمایشی انجام گرفت که این مانور از  هشت صبح تا ساعت ۱۵ بعدازظهر به طول انجامیده و شهرستان اسدآباد در این مانور رتبه دوم استان را کسب کرده و به خود اختصاص داد.

درویشی از تشکیل ۱۲ کمیته در حوزه انتخابیه شهرستان اسدآباد خبر داد و تصریح کرد: کمیته اطلاعات و اخبار، ثبت نام داوطلبان، مالی پشتیبانی، تجهیز شعب، تجهیز صندوق، آموزش، نقلیه، فناوری اطلاعات، امنیتی و انتظامی، نظارت بر تبلیغات، حقوقی، روابط عمومی و اطلاع رسانی از جمله کمیته های شکل گرفته در حوزه انتخابیه اسدآباد به شمار می رود.

وی با بیان اینکه از امروز کار کمیته ثبت نام از داوطلبان مجلس آغاز شده است، خاطرنشان کرد: بعد از اقدام به ثبت نام، کمیته های بعدی با توجه به برنامه ابلاغی از وزارت کشور و استانداری همدان براساس کار و روند دستورالعمل فعال خواهند شد.

درویشی همچنین با اشاره به وجود دو شهر اسدآباد و آجین در این شهرستان با ۸۳ روستا بیان کرد: شهرستان اسدآباد در کشور و استان همدان از جمله شهرستان هایی بوده که همواره در بحث مشارکت در انتخابات بالاترین مشارکت حداکثری را دارا بوده که امیدواریم در این دوره نیز دیار سیدجمال حائز رتبه حداکثری در مشارکت انتخابات استان و کشور باشد.

انتهای پیام

به گزارش آوای سیدجمال، پایگاه خبری عصر همدان، جشنواره «حبیب حرم» پیش از ظهر امروز در سالن مجتمع ابن سینا و با حضور هنرمندان و برگزیدگان از سراسر کشور برگزار شد.

سردار محمدعلی آسودی در این مراسم با اشاره به معرفی گنجینه‌های دفاع مقدس، اظهار کرد: امروز باید گنجینه دفاع از امنیت را مطرح کنیم و اگر می خواهیم این حماسه‌ها در جامعه ماندگار شود باید هنرمندانه به آن بپردازیم.

وی با بیان اینکه بدون هنر حماسه‌ها ماندگار نخواهد شد گفت: باید هنر به کمک ماندگار کردن حماسه‌ها بیاید.

مسئول مؤسسه فرهنگی پاسداران اهل قلم با اشاره به فرمایشات مقام معظم رهبری در جمع هنرمندان بیان کرد: هنوز یکی از مطالبات رهبری در زمینه فهرست حوادث حماسه‌ساز دفاع مقدس است که متأسفانه به آن پرداخته نشده است.

وی با اشاره به تشکیل کارگروه‌های فرهنگی در سراسر کشور افزود: باید در این کارگروه‌ها به گام دوم انقلاب پرداخته شود و این یک کار آتش به اختیار است.

سردار آسودی تصریح کرد: در سطح کشور ۴ هزار نفر نویسنده فعالیت دارند که باید تمام این نویسنده‌ها با هنرنمایی خود حماسه‌ها را به یادگار بگذارند.

جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین (ع) همدان نیز در این مراسم اظهار کرد: ناگفته‌های زیادی از سردار شهید همدانی باقی مانده که هنوز منتشر نشده است.

سردار مهدی فرجی گفت: در مقام سردار همدانی همین بس که سردار باقری بالاترین مقام نظامی کشور در خصوص شهید همدانی گفت، اگر نبود مجاهدت‌های سردار همدانی در سوریه چیزی از آن منطقه باقی نمی‌ماند.

وی بیان کرد: سردار همدانی با تمام مسئولیت‌هایی که بر عهده داشت بسیار مردم‌دار بود و سلایق سیاسی برای او فرق نمی‌کرد.

گفتنی است ۱۵۰ اثر از ۴۰۰ هنرمند ۱۰ استان به این جشنواره ارسال شده بود.

انتهای پیام/ن

به گزارش آوای سیدجمال، به نقل از ایسنا، با اصلاح قیمت بنزین و افزایش نرخ آن از هزار به ۱۵۰۰ تومان سهمیه‌ای و ۳۰۰۰ تومان آزاد، منابعی ایجاد می‌شود که طبق اعلام دولت هر ماه در قالب کمک حمایتی به حساب خانوارهای مشمول واریز می‌شود.

پیش‌بینی بر این است که از آبان سال جاری تا آبان سال آینده حدود ۳۰ هزار میلیارد تومان درآمد ناشی از افزایش قیمت بنزین باشد که در هر ماه حدود ۲۵۰۰ میلیارد تومان برآورد می‌شود، این رقم بین حدود ۶۰ میلیون خانوار توزیع خواهد شد این در حالی است که بعد از افزایش قیمت بنزین در سه روز متفاوت از آخرین روزهای آبان تا دوم آذرماه، دور اول کمک‌های معیشتی واریز شد.

به گفته نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه قرار است دهم هر ماه کمک معیشتی پرداخت شود و این اعلام در مواردی این انتظار را ایجاد کرده که برای آذرماه نیز پرداختی انجام شده و فرداشب (دهم آذرماه) حساب خانوارها شارژ شود.

این در حالی است که پرداختی دور اول که در چند روز گذشته انجام شد همان پرداختی آذر ماه به شمار می‌رود، چراکه باید بعد از یک دور یک ماهه و با کسب درآمد از محل افزایش قیمت بنزین اولیت پرداختی بعد از ۲۴ آذرماه انجام می‌شد ولی به دلایلی این پرداختی در ابتدای ماه و از محل تنخواه صورت گرفته است.

بر این اساس درآمد ناشی از افزایش قیمت بنزین در این فاصله باید جایگزین تنخواه دریافتی بابت پرداختی دور اول شده و در ادامه در دهم دی ماه دور دوم کمک‌های معیشتی واریز خواهد شد.

از این رو در ماه جاری، پرداختی بعدی نقد به یارانه ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومانی اختصاص دارد که بیستم آذر واریز می‌شود و پرداخت بعدی حقوق و دستمزد است که آخر ماه انجام خواهد شد.

برای کمک‌های معیشتی نیزکه به حساب سرپرستان خانوار در یارانه نقدی واریز می‌شود برای خانوارهای تک‌نفره ۵۵ هزار تومان، دو نفره ۱۰۳ هزار تومان، سه نفره ۱۳۸ هزار تومان، چهارنفره ۱۷۲ هزار تومان و پنج نفره و بیشتر ۲۰۵ هزار تومان پرداختی انجام خواهد شد.

به گزارش آوای سیدجمال، ننه سرما از راه می‌رسد و دماغ‌ها قرمز می‌شوند، در عوض میوه‌ای شیرین و گس نیز از راه می‌رسد که محفل خانوادگی شب‌های طولانی پاییز و زمستان را گرمِ گرم می‌کند. شبیه گوجه‌فرنگی است، یک گوجه‌فرنگی نارنجی‌پوش. با همان پوست نازک و ظریف که وقتی گازش می‌زنید لب و لوچه را جمع می‌کند. بله خرمالو را می‌گوییم. یک میوه‌ی پاییزی پرطرفدار. مخصوص روزهای سرد. سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن. تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی بدن و با ارزش غذایی درخشان.

اگرچه نارس آن گس است و چندان قابل خوردن نیست اما اگر صبر کنید تا حسابی برسد بسیار شیرین و خوشمزه است. با ما باشید تا بیشتر با این میوه‌ی نارنجی‌پوش آشنا شوید.

در مورد خرمالو

در غرب به خرمالو زردآلوی ژاپنی یا سیب آسیایی هم گفته می‌شود. این میوه شبیه یک گوجه‌فرنگی بزرگ با پوست صاف و نرم می‌باشد. خرمالو یک میوه‌ی چینی است و میوه‌ی ملی کره‌ای‌ها و ژاپنی‌ها هم محسوب می‌شود. در این کشورها خرمالو در وسعت زیادی کشت و مصرف می‌شود. درخت خرمالو یک درخت تزیینی زیبا می‌باشد که به راحتی قابل کشت است. رشد این درخت کم است و ارتفاع آن به زحمت از 5 تا 10 متر تجاوز می‌کند. درخت خرمالو عاشق آب و هوای مدیترانه‌ای است اما سرمای زیاد را هم دوست دارد.

خرمالو در قرن نوزدهم میلادی پا به اروپا گذاشت. امروزه این میوه نه تنها در ژاپن و ویتنام کشت می‌شود بلکه در برزیل، ایران، لبنان، اسپانیا، ایتالیا، تونس، الجزایر و حتی آمریکا نیز کاشته می‌شود. باید بدانید که حدود 3000 گونه‌ی مختلف از این میوه وجود دارد.

خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می‌باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می‌کند

ارزش غذایی خرمالو

هر 100 گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:

انرژی              60 تا 70 کیلوکالری

آب                   75.5 گرم

فیبر                 5.9 گرم

قند                  23 گرم

ویتامین ث        7.6 میلی‌گرم

پتاسیم            210 میلی‌گرم

منیزیم             11 میلی‌گرم

آهن                 0.15 میلی‌گرم

خرمالوی یک میوه‌ی انرژی زا

این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنند. خرمالو به اندازه‌ی انگور انرژی‌زا است. البته اگر دغدغه‌ی تناسب اندام دارید و نمی‌خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می‌رساند. قندهای اصلی این میوه فروکتوز و گلوکز هستند. اگر می‌خواهید حسابی از خجالت خودتان در بیایید و کلی انرژی بگیرید یک عدد خرمالو را با کمی آب لیموترش، کمی ماست و عسل مخلوط کرده و هم بزنید. این معجون را صبح‌ها زمانی که ناشتا هستید میل کنید.

خرمالو سرشار از ویتامین C

میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه‌هایتان خونریزی می‌کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه‌ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده‌تر و شیرین‌تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می‌شود.

خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن

خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی‌اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان شده و شما را در برابر بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها ایمن می‌کند. رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است. برای همین هم خرمالو مانند همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها و حافظت از شبکیه چشم مفید است. از این گذشته بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می‌شود.

خرمالو و فیبرهایش

خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می‌شود و حاوی میزان قابل‌توجهی فیبر پکتین می‌باشد. اگر از یبوست رنج می‌برید می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می‌شود. برای این کار توصیه می‌کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید. توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد.

خرمالو برای مقابله با کلسترول و فشارخون بالا

خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می‌باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می‌کند. مزیت دیگر این میوه این است که سدیم (نمک) کمی دارد. توصیه می‌کنیم اگر دچار بیماری‌های قلبی عروقی هستید و یا چربی و فشارخونتان بالاست از این میوه غافل نشوید. البته حواستان به قند موجود در آن باشد.

خرمالو برای آن‌هایی که سنگ کلیه دارند

این میوه‌ی پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند مفید است. به خاطر اینکه این میوه حاوی میزان قابل‌توجهی آب و ادرارآور است. هسته‌ی کوبیده شده‌ی خرمالو نیز به دفع سنگ کمک کلیه‌ها کمک می‌کند.

خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است.

این دو آنتی‌اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان شده

و شما را در برابر بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی عروقی و برخی

از سرطان‌ها ایمن می‌کند

آیا دیابتی‌ها نباید از این میوه مصرف کنند؟

خرمالو یک میوه‌ی شیرین و حاوی قند است. برای همین زیاده‌روی در مصرف آن برای دیابتی‌ها خوب نیست. اما معنی حرفمان این نیست که دیابتی‌ها نباید لب به این میوه بزنند. اگر بیماری قند دارید می‌توانید روزانه یک عدد خرمالوی متوسط میل کنید. اما بیش از این برایتان خوب نیست. افراد معمولی که نگران اضافه‌وزن نیستند می‌توانند روزانه دو تا سه عدد از این میوه میل کنند.

چند توصیه

اگر می‌خواهید از خوردن خرمالو لذت ببرید خرمالوی کاملا رسیده‌ای انتخاب کنید. بهتر است از یک قاشق چای‌خوری کوچک برای مصرف این میوه استفاده کنید.

خرمالوهای نارس طعم گسی دارند و لب و دهان را جمع می‌کنند به خاطر اینکه حاوی تانین هستند. اگر از این طعم و حس خوشتان نمی‌آید صبر کنید تا خرمالویتان کاملا برسد. این میوه در دمای محیط می‌رسد. اگر به مدت چند روز کنار سیب یا موز بماند خیلی زودتر می‌رسد.

اگر اهل مصرف میوه‌های یخ زده هم هستید باید بدانید می‌شود این میوه را نیز فریز و بعدها مصرف کرد.

فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

به گزارش آوای سیدجمال، به نقل از پایگاه خبری عصر همدان، سردار غلامرضا سلیمانی ظهر امروز در آئین افتتاح اردوگاه صیانت و درمان شهرستان نهاوند با تأکید بر اینکه مردم ولی نعمتان ما هستند اضافه کرد: مسئله فرهنگی و اجتماعی مسله حایز اهمیتی است و فرهنگ زیر بناست.

وی عنوان کرد: در طول سالهای بعد از انقلاب مسایل اقتصادی که داشتیم، الگوی بومی انقلاب اسلامی نبوده و برگرفته از توسعه غرب و یا مدل های توسعه بانک جهانی بوده که به کشور آمده است اما باید الگوی بومی داشته باشیم.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین با بیان اینکه متاسفانه عارضه‌های اجتماعی همچون حاشیه نشینی، فقر و طلاق به وجود آمده است گفت: البته این معضلات اجتماعی قابل قبول نیست و تامل برانگیز است.

وی بیان کرد: می‌توانیم بر این‌ مشکلات فائق بیاییم و باید با الگوهای بومی این‌مشکل را حل کنیم؛ این مشکلات حل شدنی است.

وی با بیان اینکه باید در کنار هم قرار بگیریم و برای حل ‌مشکلات تلاش کنیم افزود: باید برای حل مشکلات، کاهش بیکاری و رونق تولید کار ‌کنیم که اجرای کامل اقتصاد مقاومتی راه حل این‌ مشکلات است.

سردار سلیمانی تصریح کرد: بسیج با عزم جزم، روحیه جهادی و کمک گرفتن از نیروی جوان و با امید به موفقیت در عرصه‌های مختلف وارد شده است.

وی با تأکید بر اینکه برای تحقق گام دوم انقلاب بسیج به صورت جهادی وارد شده است ادامه داد: کسانی که دل در گرو پیشرفت‌ کشور دارند باید در تحقق گام دوم انقلاب کمک کنند.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین خاطرنشان کرد: برای حل ‌مشکلات باید جبهه تشکیل دهیم و البته برنامه‌هایی نیز در این خصوص اجرا شده است اما کافی نیست؛ با کمک جوانان و استفاده از راهکارهای بومی باید به این‌مشکلات حمله کنیم و پیروز میدان‌ شویم.

وی با بیان اینکه بسیج تمام قد خود را برای حل‌ مشکلات آماده می‌کند یادآور شد:‌ نقش مردم در این‌ زمینه بسیار‌ مهم است؛ البته ایجاد اشتغال و رونق تولید نیز بسیار مهم است که با تحقق این‌ موارد بسیاری از مشکلات اجتماعی حل می‌شود.

سردار سلیمانی با تأکید بر اینکه برای توسعه زیرساخت‌ها آمادگی کامل داریم اظهار کرد: در ۱۰ استان زیرساخت‌ طرح صیانت ایجاد شده و در ۱۰ استان دیگر نیز کار شروع شده است.

وی با اشاره به تدارک مراقبت‌ها در مراکز صیانت گفت: باید پس از ترک اعتیاد با اجرای مراقبت‌های پس از بهبود و ارائه مهارت‌آموزی بهبودیافتگان به آغوش جامعه باز گردند.

رئیس سازمان بسیج مستضعفین در پایان بیان کرد: باید این‌ مسیر تداوم یابد و با‌ کمک مسئولان و با روحیه جهادی بتوانیم زیرساخت‌های اجرای طرح صیانت را آماده کرده و این مراکز تجهیز شوند.

انتهای پیام/

به گزارش آوای سیدجمال، به نقل از  پایگاه خبری عصر همدان، سردار حسین سلامی صبح امروز در «گردهمایی ۱۰ هزار نفری لشکر انقلاب» در سالن انقلاب اظهار کرد: ریشه‌های مستحکم بسیج در اعماق ایمان و احساس ملت بزرگ ایران جای گرفته و شاخ‌سارهای دل‌انگیز، پر ثمرو زیبای آن همه سرزمین دل‌ها و قلب‌ها را با عطر دل‌انگیز خود پر نشاط کرد.

وی با تأکید بر اینکه بسیج بلد طیب است گفت: بسیج سرزمین پاکیزه‌ای است که از آن گیاه پاکیزه می‌روید، شما خواهران و برادران بسیجی باور کنید و به این حقیقت مومن باشید که تجلی امت اسلام در این دوره هستید.

فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی خطاب به بسیجیان بیان کرد: شما تصویر زمینی ملائک آسمانی هستید که روزی در جنگ‌های خیبر، بدر و احد برای پیامبر (ص) از آسمان نازل می‌شدند.

وی با بیان اینکه وجود شوق‌افزا و شورانگیز شما در این میدان نشان نزول رحمت‌های الهی بر این سرزمین است افزود: تراکم این حضور سرشار از روح معنویت، فداکاری و وفاداری امروز دشمنان ما را مأیوس می‌کند.

حضور هر یک از شما امروز از پرواز یک موشک به سمت قلب دشمن در کفرستان استکبار موثر‌تر است

سردار سلامی با تأکید بر اینکه حضور هر یک از شما امروز از پرواز یک موشک به سمت قلب دشمن در کفرستان استکبار موثر‌تر است تصریح کرد: درود خداوند بر شما که بی وفایی مردمان را در صدر اسلام که امامان بزرگ ما را در میدان جنگ تنها گذاشتند جبران کردید.

وی با بیان اینکه بی دلیل نبود که امام (ره) فرمود پس از اصحاب امام حسین (ع) امتی بهتر از این ملت وجود ندارد ادامه داد: حضور شما آرامش‌بخش و روحیه‌بخش است، الهام ایجاد می‌کند، قدرت می‌افزاید و به نظام و انقلاب ما اعتبار می‌بخشد و امام ما را پیشوای جانباز و فداکارمان را در مقابل دشمنان بزرگ که روی زمین برای به تسلیم کشاندن ملت بزرگ ایران صف کشیده‌اند غلبه می‌دهد.

فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی خاطرنشان کرد: ما مفتخریم که امروز در این فضا که نشان دهنده رویش احساس برانگیز جوانان جدید انقلاب است، دختران و پسران شاداب و جوانان را در این فضای معنوی با غیرت دینی، ملی، اسلامی و انقلابی می‌بینیم.

وی خاطرنشان کرد: این ایران است که امروز قدرت تمرکز را از دشمن گرفته، این ایران است که امروز با ایستادگی و مقاومت در مقابل دشمن می‌درخشد.

آمریکا یک نظام دارای آلزایمر سیاسی است

سردار سلامی با بیان این نکته که در جنگ اقتصادی امروز دشمن در حال فلج کردن اقتصاد کشور ماست و در دستور کار خود دارد که با تحریم‌های فشرده جهانی این ملت را از پا درآورد بیان کرد: سعادت هیچ ملتی در گروی وابستگی نیست و این استقلال است که رمز پیروزی ملتهاست.

فرمانده سپاه پاسداران تصریح کرد: امروز آمریکا یک نظام فرسوده و پوسیده و یک نظام دارای آلزایمر سیاسی است؛ آمریکا با بزرگترین اقتصاد جهانی اما بحرانی‌ترین اقتصاد جهان است.

فلسفه وجودی آمریکا به عقب راندن  کشورهای دیگر دنیاست

وی با اشاره به اینکه فلسفه وجودی آمریکا غارت و تحقیر کردن و به عقب قرار دادن کشورهای دیگر دنیاست تا خود بتواند رشد کند، ادامه داد: آیا می‌توان با چنین افکاری که آمریکا در برابر ایران دارد در زیر سایه آن به استقلال، آزادی، رفاه و پیشرفت رسید.

سردار سلامی با بیان اینکه ملت ایران ملتی عمیق دارای تاریخی عمیق و دارای تجربه های بزرگ است، افزود: این ایران است که همانند خورشید در برابر شب می ایستد و به پیش می‌رود.

وی اضافه کرد:  امروز قدرت‌های جهان با هزینه های میلیارد دلاری آشفتگی و افسردگی را در داخل آمریکا و تحقیرشدگی آل سعود را می‌بینند و در این جنگ بزرگ اقتصادی امروز ملت ایستاده است.

سلامی با اشاره به اینکه سفیر یکی از کشورهای اروپایی گفت که ایرانی‌ها در حال عبور از وابستگی به نفت هستند، بگذارید ایران در صادرات نفتی بماند، خاطرنشان کرد: به میدان و عرصه های سیاسی نگاه کنید، دشمن آمده بود که حلقه زنجیر مقاومت را بشکند اما ایران با مقاومت و ایستادگی این زنجیر مستحکم را نگه داشت.

وی تاکید کرد: ببینید کشورهایی همچون لبنان، عراق، سوریه چگونه در مدار جاذبه ایران باقی ماند و ملت ایران توانست در میدان هم دشمن را شکست بدهد.

سردار سلامی با بیان اینکه با نگاه بر سیمای سیاسی صهیونیست آثار آشفتگی را می توان دید گفت: این حقیقت در ذهن و قلب دشمنان ما جای گرفته است که می‌خواهد با انجام عملیات روانی در داخل کشور بذر بی اعتمادی و دلسردی به نظام را بکارد.

بسیج امروز نجات بخش محرومان و بیرق دار مستضعفان است

فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با اشاره به درخشش تاریخی ایران در مقابل فتنه عظیم جهانی ادامه داد: ملت ایران امروز ایمن، سربلند و در نقطه منحصر به فردی از تفکر استقلال و آزادی قرار دارد.

وی درباره خصوصیات بسیجیان خاطرنشان کرد: بسیج امروز نجات بخش محرومان و بیرق دار مستضعفان است و بسیج قلب تفکر و احساس انقلابی ماست.

سردار سلامی با بیان اینکه بسیج میقات پابرهنگان و پیام آور رحمت و عزت کشور است تصریح کرد: امروز بسیجیان همه عرصه های خدمت را گشوده‌اند و در همه عرصه‌ها  همچون علم، فناوری، دفاع و امنیت پیشگام هستند.

محرومیت‌زدایی، اقتصاد مقاومتی، پیشگامی و بیرق‌داری جزو مختصات بسیج امروز ماست

وی با تأکید بر اینکه محرومیت‌زدایی، اقتصاد مقاومتی، پیشگامی و بیرق‌داری جزو مختصات بسیج امروز ماست اظهار کرد: امروز آمده‌ایم و دور هم جمع شده‌ایم تا عهد خود را برای دفاع از انقلاب برای کمک و حمایت از مردمان عزیزمان تکرار کنیم.

سردار سلامی با بیان اینکه ما مردمانمان را تنها نمی‌گذاریم و با آنها در تمام سختی‌ها شریک هستیم گفت: در تمام سختی و قلب سختی‌ها همراه مردم هستیم؛ هر خطری امنیت و آرامش این مردم را تهدید کند در قلب آن خطر ما پیش‌مرگان مردم هستیم.

وی با تأکید بر اینکه مردم برای ما مفهموم، معنا و واژه مقدسی هستند بیان کرد: امنیت، عزت و اعتبار مردم، فلسفه انقلاب ماست، انقلاب برای سعادت همه بشر آمده است.

فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی افزود: مردم ما در نزدیک‌ترین میدان جاذبه این اتقلاب بزرگ قرار دارند، مردم ما در دیدگاه پیشوای بزرگ انقلاب و رهبر معظم انقلاب، همه چیز ما، هویت ما و امید ما هستند، عشق، رویا، آرمان و هر تعبیر بلند بر قامت مردم ما زیبا می‌نشیند.

وی با بیان اینکه امروز بخشی از تلاش‌های بسیجیان را در عرصه سازندگی افتتاح می‌کنیم تصریح کرد: این نهضت ادامه دارد، تازه در اول راه هستیم و می‌جنگیم؛ با هر آنچه بخواهد امنیت مردم ما را تحت‌الشعاع قرار دهد با دشمنان خارجی، فقر، استضعاف و محرومیت می‌جنگیم.

سردار سلامی با تأکید بر اینکه ما یک تن واحد هستیم و به هم کمک می‌کنیم ادامه داد: ما اعضای یک پیکره و در گوهر آفرینش یکسان هستیم؛ تا هستیم نمی‌گذاریم سختی به ملت ما تحمیل شود.

وی با بیان اینکه ما از سختی‌های موجود می‌گذریم خاطرنشان کرد: تا از سختی‌ها نگذریم به راحتی نمی‌رسیم؛ سختی‌ها مجوز کرنش و تعظیم در مقابل دشمن نیست.

فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی یادآور شد: بعضی‌ها می‌خواهند بگویند این مقاومت انتها ندارد ما می‌دانیم مقاومت در عمق وجود ما انتها ندارد اما در شکستن دشمن انتها دارد با مقاومت به سعادت می‌رسیم و این را قرآن گفته است؛ وعده‌های خداوند تخلف‌ناپذیر است و به خدا اعتماد و ایمان داریم و قلب‌هایمان مستحکم و مطمئن است.

وی خطاب به دشمنان انقلاب نظام اظهار کرد: دشمنان ما مراقب باشند ملت ایران بزرگ، قدرتمند، رشید، مقاوم و سربلند است به امریکا، اسرائیل، انگلیس و متحدان آنها می‌گویم اگر به رفتار خباثت‌آمیزتان ادامه دهید ملت ایران ملت پاسخ‌های درشت به هر دشمنی و هنرمند در شکست دادن دشمن در هر مقیاسی است.

سردار سلامی با تأکید بر اینکه ما اکنون پس از یک فتنه بزرگ دوباره به عرصه سازندگی، رفع فقر و کمک به مردم می‌رویم گفت: ما را در روستاها و شهرها خواهید دید ما فرستادگان رهبرمان هستیم و رهبری امر کرده تا تمام ظرفیت‌ها را برای خدمت به مردم به کار بگیریم.

انتهای پیام/

به گزارش آوای سیدجمال، صبح امروز و همزمان با سراسر کشور با حضور مسئولان شهرستان اسدآباد، اعضای مدیریت بحران و ادارات خدمات رسان، نیروهای انتظامی و نظامی مانور زلزله در آموزشگاه مجتمع خلیج فارس برگزار شد.

در این مانور که مدیریت بحران شامل فرمانداری، هلال احمر، آتش نشانی، بهزیستی، شهرداری، اورژانس، نیروی انتظامی، سپاه، آموزش و پرورش، ادارات خدمات رسان در حال آماده باش بودند، دانش‌آموزان با شنیدن صدای آژیر خطر با آموزش‌هایی که قبلا دیده بودند، از کلاس‌های درس خارج شدند و در این مانور شرکت کردند.

در حاشیه این مانور، رئیس آموزش و پرورش شهرستان اسدآباد بااشاره به شعار" مدرسه ایمن و جامعه تاب‌آور"، اظهار کرد: در چند زلزله اخیر مدارس جز معدود ساختمان‌هایی بودند که خسارت ندید و به همین دلیل محلی امن معرفی شد.

غلامرضا همایی لطیف افزود: امروز همزمان با سراسر کشور در سطح مدارس شهرستان مانور زلزله انجام شده و دانش‌اموزان آمادگی لازم را در این زمینه فرا گرفتند.

فرماندار شهرستان اسدآباد هم با قدردانی از همکاری ادارات و مسئولان و دانش آموزان، اظهار کرد: در سطح کشور  ۵۴ بلایای طبیعی وجود دارد که ۲۲ مورد از بلایا در استان همدان رخ می دهد که باید با ایمن‌سازی ، پیشگیری و آموزش بتوانیم در مقابله این بلایا مراقبت کنیم.

مجید درویشی افزود: ما باید جامعه را در برابر بلایا تاب‌آور کنیم تا بتوانند مقاوم باشند و کمترین خسارت از لحاظ مادی و معنوی را ببینند.

وی نقش دستگاه‌های مختلف را در بحرانها مهم خواند و گفت: از جمله این داستگاه‌ها می‌تواند دانشکده علوم پزشکی، شهرداری،  آتش‌نشانی، هلال احمر باشد که در خدمات رسانی در مواقع بحران خدمات ارائه دهند.

رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان اسدآباد هم مانور زلزله را آماده‌سازی افراد جامعه خواند و اظهار کرد: دانش آموزان باید امروز خود یک امدادگر باشند و در مواقع بحران آمادگی داشته باشند.

محمدرضا اعتصام گفت: امروز دانش آموزان باید با فراگیری این آموزش‌ها آن را در مواقع بروز بحران ها در عمل نشان دهند.

وی یادآور شد: امروز هر کدام از دانش‌آموز با فراگیری آموزش‌ها یک سفیر امدادی هستند که  باید آموزش ها را در اختیار دیگران قرار دهند.

انتهای پیام/ن

به گزارش آوای سیدجمال، مشروح خبر و تصاویر تکمیلی متعاقباً منتشر خواهد شد.