چربیهای ترانس و چربیهای اشباع میتوانند پیامدهای منفی برای سلامتی داشته باشند، اما یکسان نیستند، و بر خلاف چربیهای ترانس، چربیهای اشباع در رژیم غذایی ما جایگاه خود را دارند.
07/22/1400 - 21:00
اولین اتفاقی که با خوردن چربی میافتد چیست؟ خوشحال میشوید! چربی با پوشش دادن دهان و کمکی که به شما میکند تا طعم غذا مدت طولانیتری در دهانتان بماند، باعث میشود احساس لذت بیشتری بکنید.
05/13/1398 - 15:21
برای آماده کردن این سوپ رژیمی، در ادامه با ما همراه باشید.
06/06/1394 - 20:13