به گزارش آوای سیدجمال، مزاج از نظر لغوی به معنی در هم آمیختن است. هر جسم مرکبی از هر چهار رکن تشکیل شده است و اختلاف مقدار این ارکان در اجسام، آن ها را از یکدیگر متمایز می کند.

مزاج در طب سنتی به معنی کیفیت یکسان و جدیدی است که در نتیجه آمیختن ارکان با یکدیگر و فعل و انفعال آن ها در یک جسم مرکب به وجود می آید.
مقدار و نسبت موجود از هر کدام از این ارکان، تعیین کننده مزاج جسم مرکب خواهد بود.
در جهان آفرینش به تعداد موجودات جاندار و بی جان مزاج داریم.

انواع مزاج

مزاج انسان به دو دسته کلی تقسیم می شود:

مزاج ذاتی (جبلی، مادرزادی، مولودی یا جِبِلی): مزاج ذاتی مزاجی است که شخص با آن زاییده شده است.

مزاج اکتسابی (عارضی یا عرضی): مزاج عارضی مزاجی است که در اثر تغییر مزاج ذاتی توسط عواملی هم چون فصل، سن، جنس، مکان زندگی، اعراض نفسانی و … به وجود آمده است.

نکته مهم: ملاک تمام ویژگی ها برای شناسایی مزاج یک فرد، مزاج ذاتی یا جبلی وی است، لذا مواردی که در ادامه به آن اشاره می شود مربوط به این قسم از مزاج است.

ویژگی افراد سوداوی مزاج با طبع سرد و خشک

اکثراً افرادی با رنگ پوست تیره هستند که پوست آنها نسبت به سایر همسن و سالان و هم جنسان خود خشک است.
موهای سر کم پشت اما موهای بدن زیاد دارند و ممکن است لکه های تیره رنگی در پوست آنها ظاهر شود.
اغلب این افراد اندامی لاغر و تکیده ای دارند و ممکن است صورت و چانه کشیده تری نسبت به نُرم جامعه داشته باشند.
اشتهای کاذب دارند و اکثر ریزه خوار هستند، یعنی ممکن است علیرغم داشتن اشتهای خوب از افزایش وزن شاکی نباشند.
این افراد فکر و خیال زیاد دارند و حتی از بی خوابی گلایه مندند.
علیرغم اینکه مستعد بیماری های اعصاب و روان هستند.
در انجام امور، حساس، دقیق و کمی با وسواس هستند.
علاقه مند به تفکر و عموما درونگرا هستند.
قضاوت گر و زود رنج هستند.
با مصرف غذاها با طبع سرد دچار غم و غصه می شوند.
در صورت مواجه شدن با افسردگی، بیماری های آنها تشدید خواهد شد.

توجه!!!!
خوراکی‌ های سازگار و ناسازگار سوداوی مزاج‌ها

علائم غلبه خلط سودا

اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد. در ذیل علایم غلبه خلط سودا ذکر شده است:

<tr%3

دستگاه مربوطه سودا
رنگ پوست سبزه رو
رطوبت پوست خشک در همه اندام‌ها
منافذ پوست متوسط و ریز
گرمی و حرارت پوست همیشه سرد
رنگ مو خرمایی-مشکی
ضخامت مو کلفت
پیچش مو مجعد
نرمی و چربی پوست خشک
پراکندگی مو در بدن کم
ریزش مو در سر ریزش مو ندارد
رنگ چشم میشی تیره
رنگ اسکلرا سفید مایل به طوسی
رنگ لب تیره رنگ
برجستگی شکم شکم فرورفته
استخوان‌بندی شانه‌ها باریک و کمر و ساق باریک
اندام باریک خشک کشیده