به گزارش آوای سیدجمال، چاقی، بیماری قلبی، تحلیل رفتن عضلات تنها بخش کوچکی از عوارضی است که نشستن طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کند، با انجام دادن چند راهکار ساده می‌توانید خیلی از این مشکلات را کنترل کنید.