6. آبان 1398 - 13:40   |   کد مطلب: 33855
سردار "کامرانی صالح" از کشف کالای قاچاق میلیاردی در اسدآباد خبر داد.

به گزارش آوای سیدجمال، فرمانده انتظامی استان در تشریح این خبر گفت: در پی کسب خبری مبنی بر این که تعدادی از قاچاقچیان حرفه ای کالا شبانه و به صورت کاروانی، قصد انتقال کالای قاچاق از طریق محور اسدآباد-قروه از طرف استان های جنوبی به سمت غرب کشور را دارند، رسیدگی به موضوع در دستور کار ماموران قرار گرفت.

 

وی افزود: ماموران دایره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی شهرستان با همکاری رده های انتظامی در قالب اکیپ هایی با استقرار ایست و بازرسی مقطعی در محور مذکور، به گشت زنی و کنترل خودروهای عبوری پرداختند.

 

این مقام ارشد انتظامی بیان کرد: سرانجام پس از یک تعقیب و مراقبت 7 ساعته،  خودروهای سواری حامل کالای قاچاق شناسایی و با اتخاذ تدابیر پلیسی متوقف شدند.

 

سردار کامرانی صالح افزود: در بازرسی از این خودروها، 207 طاقه پارچه خارجی، 8 دستگاه جارو برقی خارجی و شارژی و 2 دستگاه ماشین لباسشویی کشف و 8 دستگاه خودرو سواری حامل کالای قاچاق توقیف و 4 قاچاقچی دستگیر شدند.

برچسب‌ها: 
6. آبان 1398 - 13:34   |   کد مطلب: 33854
حمیدرضا رجبی با حکم مدیر کل ورزش و جوانان به عنوان سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان اسدآباد منصوب شد.

به گزارش آوای سیدجمال، به نقل از خبرگزاری برنا از همدان، در حکم مدیر کل ورزش استان همدان اهتمام در رسیدگی جدی به امور جوانان و تعامل با دستگاه‌های مربوطه برای حل مسائل و مشکلات مبتلابه جوانان، نظارت و توجه به توسعه ورزش همگانی، نظارت و اقدامات لازم در تسریع اجرای پروژه‌های عمرانی مرتبط با آن شهرستان خواسته شده است.

 

محسن جهانشیر همچنین خواستار اتخاذ سیاست و تدابیر مقتضی به منظور توسعه و گسترش ورزش بانوان، نظارت و بازرسی ادواری نسبت به عملکرد و وظایف محوله مجموعه ذیربط، برنامه ریزی- توسعه و تعمیم ورزش قهرمانی و رسیدگی به امور قهرمانان ورزشی آن شهرستان و سایر امور محوله وفق قوانین و مقررات موضوعه شده است.

 

پیش از این مهتاب سرمدی سرپرست این اداره بوده است.

 

گفتنی است که حمیدرضا رجبی مسئولیت‌هایی از جمله رئیس اداره ورزش و جوانان رزن و معاون اداره ورزش و جوانان بهار را در کارنامه کاری خود داشته است.

6. آبان 1398 - 13:22   |   کد مطلب: 33852
حضرت محمد (ص) از قلب‌ها وارد شد نه از دیوارها و این پیروزی، جاودانه ماند.

به گزارش آوای سیدجمال،  حقیقت وجودی محمد ـ که درود خدا بر او باد ـ به گستره ی زندگی اولاد آدم است. شریعت او ابدی است. حلال او همیشه تا روز قیامت حلال است و حرام او همیشه تا ابدالآباد حرام است. حرف اول و آخر زندگی انسان به او نازل شد.

 

پیامبر خدا(ص)یک مدل از زندگی سالم و طیب را برای بشریت در ترازوی وحی به امانت گذاشت.
محمد (ص) از قلب‌ها وارد شد نه از دیوارها و این پیروزی، جاودانه ماند.

 

 

 وی از جنس همان مردم بود اما با کوله بار وحی و سیرتی آسمانی. او برای زدودن رنج های بشر آمده بود. با رسالتش مسیر حرکت انسان حرکت جدیدی یافت.

 

با آمدن حضرت نبی، هدایت به مصاف جاهلیت آمد؛ جاهلیتی که در روش زندگی بسیار اشتباه داشت.

 

 نبی خدا حجت را بر همه تمام کرد و رفت. در غدیر خم، ولایت علی (ع) را برای امتش به امانت گذاشت و دین خود را کامل کرد و نعمتش را که همان ولایت امیر مومنان بود، به اتمام رساند.

 

 رسول نازنین اسلام در سن ۶۳ سالگی از میان امتش رخت بربست و به سوی خدایش پر کشید اما متاسفانه عده ای بیعت و لبیک خود را در غدیر خم شکستند و دود تشکیل « شورای سقیفه» را به چشم امت اسلامی کشیدند.

 

جریان نفوذ، مردم را گرفتار اولی و دومی و سومی کرد و با این انحراف، بتدریج سبک زندگی نبوی در جامعه اسلامی تغییر پیداکرد. مردم جذب دنیا شدند و میل به دنیاطلبی پیدا کردند. مال اندوزی و ثروت های بزرگ وارد زندگی خواص شد و مردم از قرآن و حدیث بتدریج دور و دور شدند.

 

 فرازهایی کوتاه از فضایل نگار ما:

« میان جمع بشاش و گشاده رو و در تنهایی سیمای محزون و متفکر داشت. هرگز به روی کسی خیره نگاه نمی کرد و بیشتر اوقات چشم هایش را به زمین می انداخت. در سلام کردن به همه حتی بردگان و کودکان پیشدستی می کرد. اغلب دو زانو می نشست و پایش را خلوی کسی دراز نمی کرد. هر گاه در مجلسی وارد می شد نزدیک ترین جای خالی را اختیار می کرد. اجازه نمی داد کسی جلوی پایش بایستد و یا جا برایش خالی کند سخن همنشین خود را قطع نمی کرد. بیش از حد سخن نمی گفت، آرام و شمرده، وهیچ گاه زبانش را به دشنام و ناسزا آلوده نمی ساخت. در حیا و شرم بی مانند بود.از بیماران عیادت می کرد.

 

جز در مقام دادخواهی اجازه نمی داد کسی در حضور او علیه دیگری سخن بگوید یا سعایت نماید. کینه کسی را به دل نمی گرفت و در صدد انتقام بر نمی آمد. اگر کسی به حریم قانون تجاوز می کرد مطلقا گذشت و مجامله نمی کرد. حساسیتش در مقابل ناملایمات از حد حزن و اندوه تجاوز نمی کرد. می گفت: کسی که رحم در دل ندارد خدا هرگز به او رحم نمی کند. با کودکان با مهر و عطوفت رفتار می کرد. کسانی را که در آسایش خانواده خود کوتاهی می کردند از رحمت خدا دور می دانست. در مقام دعا می گفت: خدایا از بیکارگی، تنبلی و زبونی به تو پناه می برم. زواید معیشت را از زندگانی خود حذف کرده بود.

 

جامه خویش را وصله می کرد. با دست خویش شیر می دوشید و دست آس می کرد. روزی چنین گفت: اقوام و ملل پیشین دچار سقوط شدند که در اجرای عدالت تبعیض روا داشتند: هرگاه یکی از طبقات بالا جرمی می کرد از مجازات معاف می کردند و اگر از زیردستان بود او را مجازات می کردند. روزی به مسجد رفت و گفت: اگر به کسی از شما ستمی از من رفته و از این رهگذر حقی بر ذمه من دارد من حاضرم به قصاص و عمل متقابل تن دهیم...»

احمد شدی کتاب شدی مصطفی شدی
حالا تمام دار و ندار خدا شدی

عباس بهرامی‌مشعوف

انتهای پیام/ن

6. آبان 1398 - 11:59   |   کد مطلب: 33850
بانوان، دختران و مادران عزادار نبوی و حسنی و رضوی شهر اسدآباد در حسینیه مسجد جامع این شهر به سوگ رحلت پیامبر(ع)، شهادت حضرت امام حسن(ع) نشستند.

به گزارش آوای سیدجمال، مراسم عزاداری و سوگواری رحلت حضرت رسول اکرم(ص)، شهادت  دو فرزند برومندش حضرت امام حسن(ع) و امام رضا(ع) به همت هیأت رزمندگان واحد عترت خواهران شهرستان اسدآباد برگزار شد.

 

این مراسم سفره نذری امام حسن مجتبی و حضرت امام رضا ع به همت بانوان خیر این هیأت برپا شده بود.

همچنین یکی از اساتید حوزه علمیه الراضیه شهرستان اسدآباد با تسلیت ایام رحلت پیامبر ص ، امام حسن و امام رضا ع و روایتی از ائمه اطهار ع پرداخت و گفت: ترک سخن چینی، تلا‌ت قرآن، خواندن نماز شب عذاب قبر را کم می کند که باید به آن توجه کرد.

انتهای پیام/ن

4. آبان 1398 - 13:37   |   کد مطلب: 33845
تلاش و خدمات نیروی شهرداری اسدآباد برای نظافت شهر قابل تقدیر است.

به گزارش آوای سیدجمال، 

برچسب‌ها: 
4. آبان 1398 - 13:29   |   کد مطلب: 33844
هیأت رزمندگان واحد عترت خواهران اسداباد به مناسبت رحلت جانسوز پیامبراکرم(ص)، شهادت امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) مراسم ویژه خواهران برگزار می کند.

به گزارش آوای سیدجمال، به مناسبت رحلت جانسوز پیامبراکرم(ص)، شهادت امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) مراسم سوگواری ویژه خواهران در حسینیه مسجدجامع اسدآباد برگزار می شود.

 

این مراسم از روز جمعه به مدت 5 روز تا سه شنبه از ساعت 15 الی 17 عصر  برقرار است

 

اخبار موثق|فوری|مهم اسدآباد در کانال تلگرامی

https://t.me/avaseyedjamal

4. آبان 1398 - 12:34   |   کد مطلب: 33840
در روز شهادت امام حسن مجتبی (ع) و رحلت رسول اکرم(ص)؛
یادواره ۱۰ شهید روستای مزرعه بید برگزار می شود
شانزدهمین یادواره ۱۰ شهید روستای مزرعه بید برگزار می شود.

به گزارش آوای سیدجمال، در آستانه شهادت حضرت امام رضا(ع)، امام حسن مجتبی (ع) و رحلت رسول اکرم(ص)   شانزدهمین یادواره ۱۰ شهید روستای مزرعه بید برگزار می شود.

این یادواره در روز یک شنبه  5 آبانماه ساعت 14 در مسجد روستای مزرعه بید برگزار می شود.

 

این مراسم با سخنرانی  امام جمعه شهرستان و مداحی  حاج نامدار سوری است.

انتهای پیام/ن

4. آبان 1398 - 12:15   |   کد مطلب: 33838
رئیس جمهوری آمریکا روز جمعه در یادداشتی خطاب به وزارتخانه های دولت خود نوشت که وی حساب کرده است ذخایر نفتی جهان برای کاهش چشمگیر در میزان نفت صادراتی ایران کافی است!

به گزارش آوای سیدجمال، به نقل از اسپوتنیک، «دونالد ترامپ» رئیس جمهوری آمریکا روز جمعه در یادداشتی خطاب به وزارتخانه های دولت خود نوشت که وی حساب کرده است ذخایر نفتی جهان برای کاهش چشمگیر در میزان نفت صادراتی ایران کافی است!

 

وی در یادداشتی به تاریخ جمعه ۲۶ اکتبر نوشت: «من حساب کردم... که ذخایر کافی نفت و محصولات نفتی از کشورهایی به جز ایران این امکان را می دهد که در حجم نفت و محصولات نفتی خریداری شده توسط مؤسسه های مالی خارجی از ایران، کاهش قابل ملاحظه ای اعمال کنیم».

 

رئیس جمهوری آمریکا در ادامه افزود که به نظارت دقیق بر این وضعیت ادامه خواهد داد و به «مایک پمپئو» وزیر خارجه آمریکا دستور داده است که این حساب و کتاب (!) را به نهاد ثبت فدرال ارائه کند.

 

لازم به ذکر است که دولت آمریکا از سال میلادی گذشته در قالب پویش «فشار حداکثری» و هدف قرار دادن پایه های اقتصادی ایران، تحریمها علیه تهران را تشدید کرده است.

 

در اواخر ماه سپتامبر نیز، دولت آمریکا به بهانه مسئولیت ایران در حمله های پهپادی به تأسیسات نفتی آرامکو در عربستان، دور دیگری از تحریمها را علیه بانک مرکزی ایران وضع کرد.

برچسب‌ها: 
4. آبان 1398 - 11:19   |   کد مطلب: 33833
کارشناس مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523 خبر داد:
ثبت 8 هزارو 500 گزارش مردمی در 7 ماهه سال جاری
کارشناس مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523 از دریافت، ثبت 8 هزارو 500 گزارش مردمی در 7 ماهه سال جاری خبر داد.

به گزارش آوای سیدجمال، معصومه ایران پور در گفتگو با خبرنگار ما؛ ضمن ارائه گزارشی از عملکرد مرکزجامع ارتباطات مردمی 1523 طی هفت ماهه سال جاری؛ گفت: دربازه زمانی مذکور 8 هزارو 500 تماس با مرکز 1523 گرفته شده که تمامی گزارشات واصله دراسرع وقت رسیدگی شده است.

 

 

وی با بیان اینکه نشتی قطعی آب، افت فشار، سرریز مخزن، کاهش و یا افزایش کلر آب مصرفی و تله متری از موارد مشکلات گزارش شده از سوی مشترکین روستایی بوده است؛ عنوان کرد: در این رابطه؛ 5 هزارو 183 مورد نشتی، 2 هزارو 609 مورد قطعی آب و افت فشار، 59 مورد سریز مخزن، 256 مورد کلرسنجی و 64 مورد تله متری گزارش شده است.

 

 

ایران پور با اشاره به اینکه مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523 از ساعات ابتدایی صبح تا 8 شب با بهره گیری از کاربران و پس از این ساعت از طریق تلفن گویا به ثبت و ضبط گزارشات مردمی می پردازد؛عنوان کرد: شکایات و گزارشات واصله در بازه زمانی کمتر از 24 ساعت مورد رسیدگی قرار می گیرند.

 

 

کارشناس مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523 ضمن اشاره به گزارشات دریافتی توسط مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523 به تفکیک شهرستان؛ اظهارداشت: در7 ماهه سال جاری؛ یک هزارو 634 گزارش از روستاهای تابعه شهرستان همدان، 369 گزارش از روستاهای شهرستان نهاوند، 2 هزارو 84 مورد از شهرستان ملایر،  956 گزارش از روستاهای تابعه شهرستان کبودراهنگ، 189 گزارش از شهرستان فامنین، یک هزارو 452 گزارش از شهرستان رزن، یک هزارو 7 گزارش از شهرستان تویسرکان، 511 گزارش از شهرستان بهار و 307 گزارش از روستاهای شهرستان اسدآباد دریافت و رسیدگی شده است.

 

 

وی همچنین اعلام کرد: در مدت مشابه سال گذشته 2 هزارو 708 تماس تلفنی با مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523 دریافت و پاسخگویی شد.

 

 

وی در نهایت با بیان اینکه مشترکین روستایی می توانند با بهره گیری از خدمات مرکز جامع ارتباطات مردمی 1523مشکلات روستای خود را  در حوزه آب و فاضلاب مرتفع نمایند؛عنوان کرد: براساس طرح مذکور برای هرشهرستان دو پیمانکار با تیم عملیاتی در نظر گرفته شده که حداقل ظرف 3 ساعت مشکلات را مرتفع می‌ نمایند.

انتهای پیام/

3. آبان 1398 - 8:59   |   کد مطلب: 33827
فصل پاییز اوج زمان ابتلا به بسیاری از بیماری‌های ویروسی است؛ زیرا هوای سرد می‌تواند سیستم ایمنی بدنتان را تحت فشار قرار داده و آسیب‌پذیری شما را در برابر عفونت‌ها افزایش دهد. برخی دیگر از بیماری‌ها هم هستند که ویروسی و میکروبی نیستند اما در پاییز بدتر می‌شوند مانند آرتروز و سندروم رینود.

به گزارش آوای سیدجمال، عفونت‌های ویروسی به راحتی منتقل می‌شوند و می‌توانند برای افراد مسن، کودکان خردسال و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف خطرناک باشند. پیشگیری بهترین روش برای محافظت از خود در برابر هرگونه بیماری یا عفونت قابل انتقال در فصل پاییز است.
ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا با علائم 12 بیماری شایع که در فصل پاییز به اوج خودشان می‌رسند و نحوه جلوگیری از آن‌ها آشنا شوید.
 

آلرژی و حساسیت‌ها

راگوید و اسپورهای قارچ بزرگ‌ترین عامل آلرژی‌های پاییزه هستند. اگرچه گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستان رایج هستند؛ اما در پاییز می‌توانند به هوا وارد شوند.

آرتروز التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می‌شود. آرتریت یک بیماری است که در تمام طول سال وجود دارد؛ اما افراد مبتلا به آرتروز گزارش می‌دهند که هوای سرد و مرطوب باعث شعله‌ور شدن علائم آن‌ها می‌شود

علائم
- خارش و آبریزش چشم‌ها
- گرفتگی یا آبریزش بینی
- خارش سینوس‌ها یا گلو
- عطسه
- ترشحات پشت حلق
- از بین رفتن موقت حس بویایی
- خروپف
- سردرد
- گلودرد
- گرفتگی گوش
- خستگی
- سرفه

نکات پیشگیری
- پنجره‌های منزل و اتومبیل خود را بسته نگه دارید.
- به صورت آنلاین میزان گرده‌های روزانه در منطقه خود را بررسی کنید و اگر همچنین امکانی وجود ندارد از ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر که مقدار گرده موجود در هوا در اوج خود قرار دارد از منزل بیرون نروید.
- قبل از بیرون رفتن از خانه کیفیت هوای شهرتان را بررسی کنید.
- بعد از گذراندن وقت در خارج از خانه، دوش بگیرید.

 

سرماخوردگی

سرماخوردگی می‌تواند در هر زمان از سال برای هرکسی اتفاق بیفتد، اما زمان اوج آن پاییز است. این بیماری مسری است و می‌تواند از چند روز تا چند هفته ادامه یابد.
علائم
- تب خفیف
- آبریزش بینی
- سردرد یا بدن‌درد
- سرفه
- عطسه
- احتقان
- گلودرد

نکات پیشگیری
- مرتباً دست‌هایتان را در طول روز و به‌خصوص بعد از استفاده از دستشویی و قبل از صرف غذا بشویید.
- سطح استرستان را پایین نگه دارید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و خوب بخوابید.
- هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید.
- از گذراندن وقت در مکان‌های شلوغ خودداری کنید.

 

 

آنفلوانزا

ویروس‌های آنفولانزا در فصل پاییز شایع هستند و در صورت عدم درمان بیماری می‌توانند شدید شود و به برونشیت یا ذات‌الریه تبدیل شوند.
علائم
- اسهال
- خستگی بیش از حد و ناگهانی
- تهوع و استفراغ
- بدن‌درد
- خس خس و احتقان سینه
- لرز
- سردرد
- تب
- سرفه مداوم
- گلودرد
- تنگی نفس

نکات پیشگیری
- به طور مرتب و به‌خوبی دست‌ها را بشویید.
- وقت زیادی را در اماکن شلوغ نگذرانید.
- هنگام عطسه یا سرفه بینی و دهان خود را بپوشانید.
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- به اندازه‌ی کافی استراحت کنید.
- میزان استرستان را کاهش دهید.

 

 

گلودرد

ممکن است در هنگام خنک شدن هوا در گلویتان احساس خراش یا درد داشته باشید که منجر به گلودرد می‌شود. گلودرد همچنین می‌تواند نشانه آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا باشد.
علائم
- گرفتگی صدا
- بلع مشکل
- تورم غدد در گردن
- از دست دادن اشتها
- لرز
- آبریزش و خارش چشم‌ها
- درد عضلانی و بدن‌درد
- گرفتگی بینی

نکات پیشگیری
- از مکان‌های شلوغ دوری کنید.
- اغلب اوقات دستتان را بشویید.
- دهانتان را بپوشانید.
- نوشیدنی‌ها، غذاها یا ظروف غذا را با دیگران به اشتراک نگذارید، به‌خصوص اگر بیمار هستند.

 

 

نورو ویروس

نورو ویروس باعث التهاب معده می‌شود. بسیار مسری است و از پاییز تا زمستان ممکن است افراد را درگیر کند. این بیماری می‌تواند از فردی به فرد دیگر یا از طریق غذاهای آلوده به ویژه غذاهای دریایی منتقل شود.
علائم
- اسهال
- احساس کسالت
- گرفتگی یا درد شکم
- درد عضلانی
- تهوع و استفراغ

نکات پیشگیری
- دستان خود را بعد از استفاده از توالت و قبل از خوردن غذا یا تهیه مواد غذایی کاملاً بشویید.
- در هنگام بیماری، غذا آماده نکنید و از دیگران مراقبت نکنید.
- دستشویی‌ها و توالت‌های خود را با مواد ضدعفونی‌کننده تمیز کنید.
- غذاهای دریایی را کاملاً بپزید، زیرا نوروویروس می‌تواند در دمای بالاتر از 140 درجه فارنهایت زنده بماند.

 

 

عفونت حاد گوش

عفونت گوش در اثر التهاب یا ویروس در گوش میانی ایجاد می‌شود و در فصل پاییز نسبت به سایر فصول بیشتر رخ می‌دهد. این بیماری همچنین می‌تواند ناشی از بیماری‌های دیگری مانند آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا باشد. عفونت گوش در کودکان شایع‌تر است.
علائم
- گوش‌درد
- کم شنوایی در گوش آسیب‌دیده
- استفراغ
- اسهال
- احساس پُری در گوش
- حساسیت به لمس
- سرگیجه
- احساس کسالت

نکات پیشگیری
- در محیط‌های بدون دود بمانید و مطمئن شوید که هیچ‌کس در خانه شما سیگار نمی‌کشد.
- از فرو کردن گوش‌پاک‌کن در گوشتان خودداری کنید.
- به کودکان خود چگونگی شستن صحیح دست‌ها و سایر روش‌های بهداشتی که از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند را بیاموزید.

 

 

برونشیت حاد

برونشیت حاد التهاب لوله‌های برونشی است که هوا را به داخل ریه‌ها منتقل می‌کنند. این بیماری معمولاً در اثر ویروس ایجاد می‌شود و اغلب پس از سرماخوردگی، گلودرد یا آنفلوانزا رخ می‌دهد. ویروس‌ها یا باکتری‌هایی که باعث برونشیت حاد می‌شوند در آب و هوای سرد رشد و نمو می‌کنند و به اصطلاح شکوفا می‌شوند.
علائم
- گرفتگی یا احتقان قفسه سینه
- خس خس
- تنگی نفس
- بدن‌درد
- سرفه با مخاط سبز یا زرد
- لرز
- گلودرد

نکات پیشگیری
- ترک سیگار، اگر می‌کشید.
- دوری از چیزهایی که باعث تحریک گلو و ریه‌های شما می‌شوند؛ مانند حیوانات خانگی، دود، گرد و غبار و...
- ضدعفونی کردن مرتب دستگیره‌ی درب‌ها، میز و سایر سطوحی که اغلب لمس می‌شوند.

 

 

آرتروز

آرتروز التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می‌شود. آرتریت یک بیماری است که در تمام طول سال وجود دارد؛ اما افراد مبتلا به آرتروز گزارش می‌دهند که هوای سرد و مرطوب باعث شعله‌ور شدن علائم آن‌ها می‌شود.
علائم
- درد مفاصل
- خستگی
- ورم مفاصل
- سفتی مفاصل
- حساسیت مفاصل

نکات پیشگیری
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد.
- وزن خود را کنترل کنید.
- مرتباً ورزش کنید تا انعطاف‌پذیری مفاصلتان افزایش یابد.
- اگر نیاز است لباس بیشتری بپوشید یا روی پاهایتان پتو بیندازید.
- دوش آب گرم در برخی افراد می‌تواند به افزایش جریان خون و کاهش دردهای مفاصل کمک کند.
- ماساژ هم با افزایش گردش خون به کاهش درد کمک می‌کند، به‌ خصوص هنگامی که از لوسیون های گرم یا روغن‌های ضروری استفاده شود.

 

 

سینوزیت

سینوزیت در اثر التهاب سینوس‌ها ایجاد می‌شود و در آب و هوای سرد بیشتر اتفاق می‌افتد؛ چرا که رایج‌ترین علل سینوزیت یعنی آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا در این زمان از سال شیوع بیشتری دارد. هوای سرد درد ناشی از سردردهای سینوسی را بدتر می‌کند.
علائم
- حساسیت در ناحیه‌ی زیر چشم‌ها یا در پل بینی
- ترشحات پشت حلق
- دندان‌درد
- تغییر رنگ در ترشحات بینی
- گرفتگی بینی
- تب

نکات پیشگیری
- ترشحات بینی‌تان را با نوشیدن زیاد مایعات، رقیق نگه دارید.
- بینی خود را با اسپری‌های نمکی مرطوب نگه دارید.
- آلرژی‌تان را مدیریت کنید.
- از سفر هوایی خودداری کنید.

 

 

آسم ناشی از سرما

هوای سرد و مرطوب با خشک کردن راه‌های هوایی خطر حمله آسم را افزایش می‌دهد. سرماخوردگی و آنفولانزا که از موارد شایع در فصل پاییز هستند، از دیگر محرک‌های شعله‌ورکننده‌ی آسم در هنگام پاییز می‌باشند.
علائم
- خس خس
- درد یا سفتی قفسه سینه
- سرفه
- تنگی نفس
- مشکل در صحبت کردن و خوابیدن

نکات پیشگیری
- از محرک‌های آسم دوری کنید.
- سیگار را ترک کرده و در محیط‌های بدون دود بمانید.
- تنفس خود را بررسی کنید، اگر به سختی نفس می‌کشید از اسپری‌های استنشاقی حاوی داروهای سریع الاثر استفاده کنید.

 

 

اختلال عاطفی فصلی

اختلال عاطفی فصلی (SAD) یک اختلال خلقی است که بسیاری از افراد را در طول پاییز و زمستان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلال عاطفی فصلی یک اختلال جدی است که می‌تواند منجر به افسردگی بالینی شود و هیچ نظریه یا اثبات قطعی در مورد آنچه در واقع باعث این اختلال می‌شود وجود ندارد. با این حال، کارشناسان معتقدند که این مربوط به تغییرات هورمونی در فصل زمستان است.
علائم
- غمگینی
- خستگی
- افزایش وزن
- اشکال در تمرکز
- افزایش تمایل به تنها بودن
- احساس ضعف
- نیاز به خواب بیشتر

نکات پیشگیری
- خود مراقبتی
- فعالیت بدنی
- دریافت مکمل ویتامین D
- نوردرمانی و روان درمانی

 

 

سندروم رینود

پاییز اوج زمان درد و ناراحتی در بیماران مبتلا به سندرم یا پدیده رینود است. این اختلال نادر عروقی که 3 تا 5 درصد از جمعیت عمومی را درگیر می‌کند، باعث تنگ شدن شدید رگ‌های خونی در انگشتان دست و پا می‌شود. مناطق آسیب‌دیده ممکن است به رنگ آبی یا سفید درآید. در موارد شدید، از بین رفتن گردش خون ممکن است باعث ایجاد زخم یا حتی نکروز بافت شود.
علائم
- بی‌حسی
- گردش خون ضعیف
- تورم

نکات پیشگیری
- با مشاهده اولین نشانه حمله، دستان خود را در آب گرم فرو کنید.
- هنگام افت دما، انگشتان دست و پا را گرم نگه دارید.
- با نظر پزشک از داروهای مسدودکننده آلفا یا مسدودکننده کانال کلسیم استفاده کنید.

 

 

به محض اینکه شک کردید که به هر یک از این بیماری‌ها مبتلا شده‌اید، به پزشک خود مراجعه کنید. شما می‌توانید با انجام اقدامات درمانی در زمان مناسب، تسکین و بهبود سریع‌تری را تجربه کنید.

برچسب‌ها: 

صفحه‌ها

اشتراک در پایگاه خبری تحلیلی آوای سیدجمال RSS